Mi tampi cu zeitin dah kan i runven lai timi kan theihlo caah thihnak tiang kan phan tawn. Hihi a bik in nu pawl caah a si. Nu chiaṭha hi athak (itching) in a rim a nam ṭheo tawn. Hangrang chuah tibantuk hi nu tamdeuh nih cun an ton cio mi a si.
Hi bantuk na ton ruangah ningzak in sibawi sin zohter duhlo in um hrimhrim hlah. Caan sau arauh ah cun zawtnak phunkhat ah a cang kho. Hi bantuk chiaṭha kong he pehtlai in um siaremlo in na um si ahcun a rianrannak in siibawi sin kal i zuam. Ningzah ding a si lo.
Ralrin Ding: Nu paoh nih cun hangrang (a phyosiin) timi hi thla fatin cu an ngei dih. Sinain zei ah rel a si lem lo. Hangrang a chuah ruangah zeihmanh thinphan ding cu a um lo. Asinain caan sautuk a rauh i a rim hna a ṭhatlo, cun a thak ti bantuk hna a um si ahcun naa ralrin ding taktak a si. Cu ti na um si ah cun siibawi te sin ah i zohter colh ah a ṭha. Cucu nangmah himnak caah a si.
Zei bantuk Colors Dah Achuah: Nu aphyosiin ti tikah tamdeuh cu a rang mi color in a chuak tawn. A phyosiin hi caan khat ahcun nuta chungah bacteria aluh caan zongah a chuak theo tawn. Cun, nu hangrang hi na lung retheih deuh caan le na thitha der caan zongah a chuak kho mi a si fawn. Nu aphyosiin mi hang color kha zoh law yellow bantuk a panh si ahcun siibawi sinah i zohter colh ko. A hnu ah nau-inn cancer tiang ngeihkhawh a fawi caah daithlang in um hlah.
Bateria a luhnak a ruang: Nu chiaṭha chungah rungrul hi zeitin dah a luh ningcang a si ti ahcun, pa he ihṭinak tuah ruang, bawngbi chungnawh thurhnawmh ruang, sii hmanmi ruang, rawl eimi, zunthlum zawtnak le nau-inn cancer zawtnak hna ruangah alut tawn ti a si. A bik in kan i hrukmi bawngbi chungnawh hi rungrul a luh tertu cu a si.
Na bawngbi chungnawh naa hru mi kha a thianhlim lo, ṭha tein a ro lomi, thli luhchuah nak a ṭha lomi, tibantuk hna nih hin nu chiaṭha chungah rungrul a luh ter khawh fawn. Cu caah nifatin naa hruk hnga dingmi chungnawh kha thianghlim tein chia peng.Nu pum chung vialte lakah a biapi bik hmun cu private zawn hi a si. Cu caah ni fatin thianghlim tein ṭawlpiak le thianh piak i zuam.
Na zunpi na kal tik i ti naa ṭawl si zongah, a hmailei zunnak zawn kha tawl hmasa law cu dih in ahnu lei zawn kha ṭawl ding a si, tiah Doctor te nih runvennak bia an chim. Cu natuahnak nih bacteria kha an khamh piak khawh. Na chiaṭha rim a ṭhatlo si ahcun tilum (warm water) in ṭawl piak ah a ṭha tiah an chim chih. Ref: Healthline.com
